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台南樂活健身操 | 高齡運動、身心障礙運動(台語版)
這次的主題是「臺南樂活健身操」，民眾不論是站姿、坐姿都能跟著我們簡單輕鬆動一動，有氧運動、肌力訓練、伸展操三管齊下，給您精彩充實的運動組合，做健身操讓身體流點汗，促進新陳代謝，健康不喊停、擁有好心情。木瓜老師、佳音和孜孜除了在安南區的台江健身俱樂部運動，也於臺南各地區伸展筋骨，希望民眾平安在家看影片運動，順道認識...