1120223學務處動態閱讀

各位導師好，請導師利用早自修或結合課程，

欣賞影片並進行宣導以下主題：【書包輕一些，健康多一點！】https://www.youtube.com/watch?v=DK64_e ... %B6%E7%A7%91%E6%8A%80BCTV

★學生背書包及選用書包需要注意下列事項：

一、書包重量〈含手提所有物品〉不可超過體重的12.5%（即1/8）。

     【以體重40公斤的學童為例，除了身上的衣物外，總共不能攜帶超過5公斤的物品。】

二、書包應雙肩背負，肩帶要寬。

三、空書包宜量輕，材質佳。

四、重量接近骨盆、緊貼腰背。

五、每日上放學僅攜帶當日所需之文具、書籍及作業，非必要帶回家之書籍及學用品，請置於班級個人置物櫃。

六、學生上安親班之書本、物品請另行處理，盡量不要帶至學校，以免增加重量。

七、盡量不要使用拖拉式書包。（請考慮學生上、下樓梯之不便性。）

書包減重三動作：

一、 睡覺前：

1.整理書包。
2.書包重量(含手提物品)不宜超過體重的12.5%(即1/8)。
3.安親班之物品另行處理，儘量不要帶至學校以免增加重量。

二、上學前：

1.調整書包雙肩背負，肩帶要寬。
2.重量接近骨盆、貼緊腰背。

三、放學前：

1.每日放學僅攜帶當日所需之文具、書籍，非必要帶回家之書籍及學用品，請置於班級個人置物櫃。
2.學校已有衛生的飲水設備，可幫孩子準備飲水杯，放置學校置物櫃，無須帶回以減輕重量。

☆★☆請方便的導師在宣導結束後，提供2張活動照片放置班網，感謝老師。☆★☆